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L'Ayurveda n'est pas simplement Ayurveda. Si vous vous décidez pour des vacances ayurvédiques, nous vous conseillons de vous renseigner avant, afin de savoir ce que vous recherchez exactement. Des massages ayurvédiques uniquement ou vivre pleinement dans l'esprit de l'ayurvéda. Dans les deux hôtels Grecotels Olympia Riviea et Cape Sounio, il y a la possibilité d'intégrer pendant son séjour les principes de l'ayurvéda grâce à des thérapeutes qualifiés et un médecin indien formé dans la plus pure tradition ayurvédique.
Connaissez vous le dicton: "Tu es ce que tu manges?" Dans l'Ayurveda- d'ayu (vie) et veda (science) - le repas est au centre de la santé physique et mentale. Le contact avec la nature, une façon de penser positive et une ouverture d'esprit font aussi partie de cette approche. L'Ayurvéda n'a pas pour objet uniquement sa propre santé. L'Ayurveda veut surtout apporter du bonheur, de la santé et de la paix dans la société. L'Ayurveda a ses origines dans les éléments tels que l'eau, le feu, la terre, l'air et l'éther ou l'espace. Chaque être humain, considéré comme unique, se compose de ces éléments qui sont reliés aux sens et aux organes du corps. Ces éléments, qui sont les sources de l'énergie, se relient en Doshas. Ces Doshas contrôlent l'activité physique et biologique. Le concept de la santé physique ayurvédique résulte des combinaisons exceptionnelles de ces éléments qui font partie de chaque personne, afin d'arriver à un équilibre.
Celui-ci est atteint dès que l'on arrive à libérer l'énergie dans le corps en levant les points de blocage. Des massages doux permettent de se familiariser avec l'Ayurvéda. Les massages, tels que les peelings et les soins du visage, font partie des soins traditionnels de cette médecine. Le massage du visage avec des herbes est un soin particulièrement agréable et relaxant. Il permet de détendre la mâchoire, partie de notre corps où nous percevons rarement une tension. Un massage à base de pressions douces rend la peau lisse et rayonnante. Pour nettoyer la peau en profondeur une crème peeling spéciale est utilisée afin d'enlever les cellules mortes. Dans les massages on peut aussi utiliser de très nombreuses huiles essentielles.
Voir L'Hôtel Grecotel Olympia Riviera »
Voir L'Hôtel Grecotel Cape Sounio »
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Une oasis de rêve, comme créée par Dieu
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Un rêve est en train de devenir vrai » |
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En pleine forme à l’automne
Avec un temps automnal et des journées plus courtes, les activités sportives de plein air sont moins évidentes. Mais cependant, cette saison est particulièrement importante pour nous renforcer face aux maladies.
Que vous fassiez des activités sportives ou non, voici quelques informations vous permettant de passer l'automne et l'hiver en meilleure forme.
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