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L'ESPRIT DU WELLNESS
Le concept "Wellness" a son origine dans les mots anglais "well-being" et "fitness", ce qui montre l'importance du bien-être et de l'équilibre du corps. Pour certains, ce terme signifie tout ce qui a trait à la beauté alors que pour d'autres, il s'agit plutôt d'un terme désignant la détente, le repos. En fait, les deux sont exacts, dans la mesure ou "Wellness" est une combinaison de chacun de ces concepts. On y retrouve également des similitudes avec les connaissances ancestrales, comme par exemple le serment d'Hypocrate, l'approche de Sébastien Kneipp, tout comme avec l'homéopathie et les connaissances d'Extrême Orient. Toutes ont pour objet une harmonie du corps et de l'esprit..
L'ORIGINE DU WELLNESS
Les premières approches ont été entreprises à la fin des années 50 par un médecin américain, du nom de H.L. Dunn. Il a fait des recherches sur une approche globale de l'Etre humain. On reconnaissait enfin qu'une approche psychosociologique pouvait jouer un rôle déterminant sur notre santé. L'harmonie du corps et de l'esprit prenait ici toute sa signification.
LES CRITERES DU WELLNESS
Dans la mesure où le concept "wellness" n'est pas un "label", il existe plusieurs variantes de sa définition. Le syndicat européen du Wellness a mis en place un baromètre du wellness. Il prend en compte les disciplines suivantes : le Bien-être physique et la mobilité mentale, l'approche positive du travail, une harmonie entre sa vie privée et professionnelle et l'accord avec la nature.
LES POTENTIALITES DU WELLNESS
Pour une personne, quels seraient les soins, les techniques ou les thérapies les plus efficaces ? On ne peut y répondre de manière systématique. Chaque personne a ses propres besoins et attentes par rapport au Wellness. Chacun doit apprendre à s'écouter et exprimer ses souhaits, pour amener son corps et son esprit sur le chemin de l'harmonie, permettant ainsi d'améliorer fortement sa santé.
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