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Winterschlaf für die Haut

Winterschlaf für die Haut…

Schlafen als Jugendelixir
Da wir gewöhnlich im Winter mehr schlafen als im Sommer werden wir im Frühjahr um Jahre verjüngt sein!?

Die Nächte als Renovierungsmaßnahme für die Haut:
Sämtliche Reperaturmechanismen arbeiten nachts auf Höchsttouren. Unsere Hormone sind dafür verantwortlich, dass sich unsere Zellen acht- bis zehnmal schneller teilen und die Haut besser durchblutet wird. In unseren Tiefschlaf-
phasen wird u.a. verstärkt Östrogen ausgeschüttet, welches der Haut zu Feuchtigkeitsreserven verhilft.

Auch Melatonin, welches nur bei Dunkelheit entsteht, ist ein Bügeleisen für entstandene Hautschäden. Die ideale Ergänzung für die Haut in der Nacht ist eine Nachtcreme. Denn regenerierende Wirkstoffe werden gerade in der Nacht von der Haut besser aufgenommen, als am Tag. Die Haut ist entspannt und muss sich nicht gleichzeitig gegen äußere Umwelteinflüsse widersetzen.


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