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YOGA

Yoga bringt mit seinen meditativen Bewegungsübungen Körper und Geist in Einklang. Bekannt sind ca. 300 verschiedene Positionen, die Bewegung und Atemtechnik kombinieren. Die Dehnung von Gelenken und Wirbelsäule aber auch die regulierende Wirkung auf den Blutdruck sind bekannt.


 
 
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