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HIKING

Hike bedeutet - laut englischem Wörterbuch - wandern. Wanderung, Anstieg, Hiking - das Wandern hat in den letzten Jahren in den amerikanischen Gesundheits-Programmen der unterschiedlichsten Spas einen immer wichtigeren Stellenwert bekommen. Hiking verbindet man dort mit zusätzlichen Behandlungen wie Massagen und Bädern, Meditation und aktivierender und ausgleichender Wassergymnastik. Das Wandern als solches wird der jeweiligen, individuellen Kondition angepaßt und im Schwierigkeitsgrad im Laufe des Aufenthaltes gesteigert. Ausgebildete Trainer begleiten die täglichen abwechslungsreichen Touren, geben Ratschläge, wissen, wie Blasen oder Muskelkater zu vermeiden sind oder wie man sie behandelt.


 
 
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