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FITNESS

Der Begriff Fitness beschreibt die globale Leistungsfähigkeit oder anders die Fähigkeit eines Individuums, ein glückliches und ausgewogenes Leben zu führen. Er bezeichnet nicht nur die körperlichen sondern auch intellektuelle, emotionale, soziale und spirituelle Aspekte. Diese verschiedenen Komponenten interagieren, so dass bei einer negativen Abweichung einer Größe die Gesamtfitness beeinträchtigt ist.


 
 
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