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EUTONIE

Bei dieser von Gerda Alexander entwickelten Methode soll ein unausgeglichener körperlicher und psychischer Spannungszustand aufgehoben und der ganze Körper in eine "Wohlspannung" (Eutonie) versetzt werden. Konzentriert ausgeführte Übungen sollen helfen, Verspannungen zu spüren und zu lösen um einen harmonischen Zustand zu erreichen. Die Alexandertechnik ist eine Form der Eutonie.


 
 
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