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DIE BEDEUTUNG VON WELLNESS
Der Begriff Wellness setzt sich aus den englischen Worten well-being und fitness zusammen, zeigt also deutlich die Wichtigkeit von Wohlfühlen und einer guten körperlichen Verfassung. Für die einen bedeutet er alles rund um die Schönheit, andere sehen darin eher einen Entspannungs-bzw. Erholungsaspekt. Beides ist richtig, jedoch ist Wellness eher eine Kombination der jeweiligen Begriffe. Es gibt Überschneidungen mit Weisheiten und Lehren vergangener Zeiten, wie z.B. den Lehren des Hippokrates oder Sebastian Kneipp sowie der Homöopathie und fernöstlichen Weisheiten. Alle beschäftigen sich mit der Erhaltung der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
DIE URSPRÜNGE VON WELLNESS
Der Wellness-Gedanke wurde Ende der 50er Jahre von dem amerikanischen Arzt H. L. Dunn entwickelt. Er stützt sich auf eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Man erkannte, dass psycho-soziale Faktoren eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Die Harmonie von Körper, Geist und Seele rückte verstärkt in den Blickpunkt der Wissenschaftler und der Gesellschaft.
WELLNESS-KRITERIEN
Weil der Begriff Wellness nicht geschützt ist, gibt es unterschiedliche Definitionen über seine Bedeutung. Die Europäische Wellness-Union legt es jedoch mit dem sogenannten "Wellness-Barometer" genau vor. Es beinhaltet die Bereiche: körperliche Fitness, geistige Beweglichkeit, seelische Belastbarkeit, positive Arbeitseinstellung, harmonisches Privatleben und Einklang mit der Natur.
WELLNESS - CHANCEN UND MÖGLICHKEITEN
Welche Anwendungen, Techniken oder Therapien für einen Menschen sinnvoll sind, lässt sich pauschal nicht beantworten. Jeder Mensch hat individuelle Ansprüche, Bedürfnisse und Wünsche an Wellness. Er muss lernen auf sich und seine Bedürfnisse zu hören, um den Weg zur Harmonie von Körper, Geist und Seele antreten zu können und somit seinen ganzheitlichen Gesundheitsgedanken besser gestalten zu können.
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